Vous vous êtes peut-être demandé si votre nouveau bébé ne se laisse pas emporter par le sommeil.
En général, les nouveau-nés dorment environ 16 heures par jour, mais ce chiffre peut varier de 18 à 20 heures, voire plus. Vous vous inquiétez peut-être du fait que votre bébé dort trop, surtout s'il le fait pendant de longues périodes.
Lorsqu'un bébé n'a que quelques semaines, il peut être trop fatigué. Il ne s'agit pas de dormir suffisamment, mais plutôt de la quantité de nourriture que consomme votre petit pois. Il doit être bien nourri, quel que soit son manque de sommeil : cela équivaut à huit à douze tétées par jour pour les bébés nourris au sein et à cinq à huit tétées par jour pour les nourrissons nourris au biberon.
Le contraire est vrai si vous constatez qu'il est souvent épuisé, surstimulé ou grognon, ce qui peut être le signe d'un sommeil insuffisant. Si vous êtes inquiet, prenez rendez-vous avec le médecin de votre enfant.
Les habitudes de sommeil du bébé
Pour les nourrissons, le sommeil est absolument essentiel.
Les bébés qui dorment suffisamment pendant la journée ont tendance à dormir plus profondément la nuit. Les bébés trop fatigués sont plus difficiles à réconforter, plus difficiles à endormir et plus enclins aux crises de colère.
Cependant, l'inquiétude est une réaction naturelle. À quelques reprises, elle a fait de longs sommeils qui m'ont fait m'inquiéter pour sa santé.
Pendant les trois premiers mois de leur vie, les nouveau-nés dorment entre 14 et 17 heures par période de 24 heures, mais les prématurés peuvent dormir jusqu'à 22 heures.
La personne moyenne a de courtes périodes de sommeil au cours de la journée et de la nuit, la plupart des siestes ne durant pas plus d'une heure ou deux.
De 12 à 16 heures de sommeil par période de 24 heures sont généralement prévues pour les bébés de 4 à 12 mois. Les siestes pendant la journée doivent représenter au moins deux à trois de ces heures. En grandissant, les bébés commencent progressivement à dormir toute la nuit pendant de longues périodes.
En ce qui concerne le sommeil nocturne, les bébés de 4 mois peuvent dormir de six à huit heures, tandis que ceux de 6 mois peuvent dormir jusqu'à 11 heures. À l'approche de son premier anniversaire, il est normal que votre bébé dorme entre 10 et 12 heures par nuit.
Quand le sommeil excessif peut devenir une source d'inquiétude
À moins qu'il n'y ait d'autres symptômes comme ceux mentionnés ci-dessous, un bébé qui dort plus longtemps que la normale ne doit pas être alarmé.
- Ils peuvent traverser une période de croissance ou de développement rapide.
- Si votre bébé a la jaunisse, il se peut qu'il dorme excessivement. La peau d'un nouveau-né atteint de la jaunisse est jaune, et le blanc de ses yeux a une teinte jaune. La léthargie, les difficultés à manger et l'irritabilité sont des signes d'une jaunisse plus grave.
- Ils pourraient souffrir d'une infection potentiellement mortelle. Ce n'est pas courant, mais cela peut arriver. Un bébé plus âgé peut avoir de la fièvre et d'autres signes de maladie, mais pas un nouveau-né.
- Un rhume ou une grippe pourrait être à l'origine de leur malaise.
- Il existe une maladie médicale qui fait qu'un nourrisson dort excessivement, mais elle est extrêmement rare. Le sommeil d'un bébé peut être affecté par des problèmes respiratoires ou cardiaques, ainsi que par le fait qu'il soit né prématurément.