Lorsqu'il s'agit d'être parent, un constat s'impose : les difficultés émotionnelles liées à la parentalité sont universelles.
Tous les parents connaissent des poussées importantes d'émotions négatives puissantes, et beaucoup d'entre eux finissent par souffrir inutilement à cause de ce qui se passe en eux - comment ils réagissent à ces terribles émotions.
Il est intéressant d'explorer la personnalité de votre enfant entre les années difficiles, et bien sûr, pendant celles-ci. Bien que tous les jours ne soient pas terribles et que tous les enfants ne soient pas les mêmes, ces années semblent être universellement difficiles pour les parents. Il peut y avoir des moments où vous vous demandez quand vous pourrez profiter de ce petit être humain qui met votre patience à rude épreuve.
Les caractéristiques suivantes sont des symptômes d'une éducation parentale qui est devenue difficile :
- Des craintes pour nos enfants : Seront-ils blessés, mal aimés ou maltraités d'une manière ou d'une autre ?
- Frustration et anxiété : Lorsque les choses vont mal, que nos plans les mieux conçus tombent à l'eau ou que les choses ne se déroulent pas comme nous l'avions prévu.
- Le sentiment d'être purement et simplement dépassé : Cela se produit lorsque les attentes placées dans nos enfants, qu'ils soient jeunes ou âgés, dépassent notre capacité à y répondre dans le passé ou les ressources dont nous disposons à ce moment-là.
- La perte : Lorsque nous voyons les beaux jours céder la place à l'inévitabilité du changement, du développement et d'un univers d'exigences autres que les nôtres, et lorsque nous sommes peinés par les revers, les échecs et les aspirations brisées de nos enfants.
- La culpabilité : Les exemples apparemment sans fin où la barre est placée et où nos performances ne sont pas à la hauteur, où nous ne parvenons pas à réaliser nos projets en tant que parents, et où nous faisons peut-être des choses qui font souffrir nos enfants, sciemment ou inconsciemment.
Lorsque nos outils parentaux habituels, nos guides et nos cartes routières empiriques nous laissent en plan et vulnérables, nous nous retrouvons dans un état de confusion sans fin.
Comment s'occuper de son enfant quand la tâche parentale semble difficile ?
L'écoute compatissante
Les parents doivent prêter activement attention à ce que disent leurs enfants et les encourager à parler de leurs craintes. Ne vous moquez pas de ce qu'ils vivent et ne le négligez pas. Ne faites pas de remarques telles que "ce n'est rien" ou "j'ai connu pire quand j'étais plus jeune, et je n'ai jamais été anxieux" ou quelque chose de ce genre.
N'oubliez pas que chaque enfant est unique. Votre enfant a besoin d'une reconnaissance compatissante de ses sentiments. Respectez, acceptez et répondez à ses sens. Gardez toujours une attitude empathique.
Les aider à exprimer leurs craintes
Les parents doivent s'impliquer dans les préoccupations de leurs enfants et discuter de ce qui les préoccupe. Permettez-leur d'exprimer verbalement leurs émotions. Le fait d'exprimer des sentiments négatifs réduit leur intensité. Cela permet également aux enfants de s'exprimer. La dernière chose que les parents doivent faire est d'étouffer les angoisses de leurs enfants en les rejetant comme étant sans importance.
Gardez votre sang-froid
Dans une large mesure, les enfants reflètent les émotions de leurs parents. Lorsque les parents sont calmes, posés et sensés lorsqu'ils font face à une crise, leurs enfants sont plus susceptibles d'être calmes et posés lorsqu'ils sont confrontés au même problème.